当大学のメソッドには、たったの21日間で効果を実感しやすいメリットがあります。1週間ごとに異なる食事メニューを、合計21日間実践していただきます。厳しい食事制限や激しい運動がなく、「食べて寝るだけ」の気軽な短期集中プログラムで、体質改善やダイエットを達成できることでしょう。