シェイプアップ大学では、21日間のなかで正しい味の好みを身に付けて、「太らない食生活」を実践していただきます。我慢も運動も必要なく、無理せず続けやすいメソッドとなっております。これまでにダイエットの挫折経験がある方も、当大学のメソッドであれば理想の自分を手に入れられるはずです。